冬季憂鬱症ってほんとなんだ？ (Laksablog)

冬季憂鬱症ってほんとなんだ？

夏至が終わると悲しくなり、秋分が終わると「どうしようどうしよう」と騒ぎ出し、冬至がくれば「あとは昼が増えるばかり」と慰めあう私です。冬季は憂鬱でたまらんのです。むしろ秋季にだんだん悲しくなってしまう。

そういう傾向がどうやらあるらしい。

今年の秋はなんとか乗り切れている気がするのだけれど、記事にあるように、日光によく当たっている（ふとんの位置を変えた）のと、規則正しい生活をしようとしている（弁当づくりとか）が効いているのかしらん。ただ、過食だけはなかなか。。冬になると食べてしまうのだ。

日時: November 22, 2006 10:29 PM | パーマリンク

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