February 6, 2007
偏頭痛というか顔が痛い
朝目が覚めて、頭の左側が痛いなーと。
昼食の前に、左の頬とか目の下が痛いなーと。親知らずでも腫れたかしらと思ったが、夜になってもそうではなさそう。ナロンエースは飲んだけれど、目の下と、首すじが痛い。ややリンパ節も腫れ気味。というわけで、一応備忘。
頭痛日記 アーカイブ
June 29, 2006
肩こりから？
夕方から緊張型頭痛。右肩と右首がこっているので、そのせいだろうと思う。おやつにココアを飲んだのもおそらく逆効果（ポリフェノールは頭痛に悪いと聞いたことがある）。夕食前にナロンエース。
June 13, 2006
不調
日曜夜に乗り物酔いがおさまらなかった。そのまま画面で地図とか見ていたら酔った。月曜朝起きた瞬間から乗り物酔いの感じでひどい吐き気、めまい。耳鳴りもしてきたので部屋を暗くしてPCも開かずお休み。去年処方されたイソバイドの残りを飲み始める。
今日は自宅で机に向かうも、昼過ぎに頭痛がひどくて空っぽの胃で吐いた。ナロンエースを牛乳で飲んで少し横になって、やっとなんとか稼動中。
いろいろな作業が遅れてご迷惑かけてすみません。
June 6, 2006
起きぬけにナロンエース
目が覚めた瞬間に頭が重く痛い。天気が悪いから？即ナロンエース投入。起きてすぐの頭痛はひどくなることも多いけど、先手を打てたか。
May 18, 2006
ナロンエースない
今日も夕方から頭痛。緊張型。でも、ナロンエースを持ってくるのを忘れた。デスクにも置いてない。ストレッチして、コーヒー飲んでなんとか乗り切ろう。首の付け根を押すと痛く、だいぶ凝ってしまったようだ。
May 17, 2006
緊張型
ねむい。コーヒーをがふがふ飲んでいたがねむい。
明らかに肩こりから来ているような、しめつけるような痛みあり。ナロンエース投入。ちょっとストレッチもして、ロフトのベッドで少し寝る。あぁ、まだ今日やることが終わっていない。
April 14, 2006
左側
緊張型頭痛だと思う。がまんしてPCに向かうことはできる。
だけどぎりぎり痛い。左側。首すじがこっている。ストレッチするも仕事にならんので、ナロンエースを14時に投入。
April 11, 2006
やはり雨だからか
朝イチでナロンエースは飲まなかったけれど、ずっと頭痛。コーヒー飲んだり、肩のストレッチをしたり。西日本では記録的大雨らしいけれど、その影響か。緊張型頭痛っぽいが、偏頭痛の時の目がちかちかした感じもあり。
同じく頭痛持ちの母から電話があったが、数日前起きた瞬間に頭痛ですきっぱらにナロンエース飲んじゃったと言っていた。祖母も頭痛持ち。遺伝体質か。
April 10, 2006
雨だからか
起床と同時にひどい頭痛。空っぽの胃に野菜ジュース飲んでからナロンエース。午前中は殆ど使えず。
電車で寝てるからかも
昼前に頭全体が痛かったが、これはアルコール＋眠剤のせいだと思われる。自業自得。
夕方から右側がだんだん痛み出してきた。首から肩にかけてこっているのが理由かも。ここのところ電車で片側によっかかって寝ることが多いせいか。身体がゆがむのは良くない。気をつけねば。
March 13, 2006
左側偏頭痛
先週木曜は左側の頭がんがん、歯も腫れていて抗生物質も飲んだ。
今夜も左側が偏頭痛。だんだん辛くなってきてチカチカする。寝られればよくなるのだが。ひどいと吐き気も出てくるので辛い。鎮痛剤はこれ以上飲みたくないが、飲まないと寝られないことも。
February 28, 2006
車酔いから
最後に食べたピンチョスが美味しく感じられなかった。バスに乗ったらひどく酔った。吐きそうになりながらホテルの部屋に戻った。ベッドにもぐりこんだが寒気が止まらない（部屋の暖房がオフになっていたの後で気づく）。左側からじわじわと頭痛。
ナロンエース投入。吐き気があって左側が主に痛いので偏頭痛かも、と思いつつしめつける感じもあるので判断つかず。少し横になったあと、バスタブにお湯をはって半身浴。偏頭痛なら温めるとだめだが、コリをほぐす方にかけてみた。せっけんがシトラス系の香りなので吐き気が和らぐ。
結果的に成功。足と脚と肩をお湯の中でマッサージして、頭痛は和らいできた。その隙に一気にパッキング。そしてこのメモ。ツインベッドの毛布を片方引き剥がして上からかけた。ではおやすみなさい。
February 13, 2006
久々に連日
ちょっと無理なスケジュールで飛ばしすぎたか、久々に連日頭痛。
緊張型頭痛と偏頭痛それぞれ。木曜夜は偏頭痛のきざし見えて早めにナロンエース服用。やや吐き気あり。土曜夜は緊張型と思われるがナロンエース効かず。寝て治す。
少し運動をしよう。あと、自律神経調整したいので、久々に整体にも行きたいところだ。お風呂から出ようとしても頭痛くて動悸つらくてなかなか立てない。
January 27, 2006
左側偏頭痛
22時頃から。明るいのが辛い。結局ナロンエース服用。コーヒーも飲んで様子を見る。左肩がひどくこってるのが原因か？
September 15, 2005
緊張型
昼過ぎからじわじわとしめつけるような痛み。早めにナロンエースを投入。夕方もまだ痛みが残っているが、作業が出来ないわけじゃない。
外は曇り。天気が悪くなるのか？
August 30, 2005
10時間以上の頭痛
13時と17時にナロンエース服用。お昼ごはんのパンは3個中1個しか食べられず。夕方薬を飲む前にむりやりレーズンパンを食べる。気持ち悪い。痛みはじわじわと強くなってきた。ストレッチをしても効果なし。PCに向かうのが辛くて、紙ベースでできることをするが、だんだん考えられなくなってきた。
手元に1500円分のマッサージ優待券があるのを思い出し、電話して予約。15分コースなので結局無料に。それほど上手ではないのだが、人の手を当ててもらうと楽になる。雨がぱらつく中帰宅して、ラベンダーの精油をたらしたティッシュでこめかみをマッサージ。少しほんわかしてきて、頭痛のきりきりがゆるんできた感じ。今日の遅れをどうやって取り戻そうか。
緊張型
昼前あたりからじわじわと締め付ける痛み。昼食を調達に出かけてから、ますます痛くなってきた。昼食前にナロンエース投入。これでよくなるか。PCにむかえる程度に我慢はできるのだが。
今日の天気は晴れ。やや曇ってきた。
