10時間以上の頭痛
13時と17時にナロンエース服用。お昼ごはんのパンは3個中1個しか食べられず。夕方薬を飲む前にむりやりレーズンパンを食べる。気持ち悪い。痛みはじわじわと強くなってきた。ストレッチをしても効果なし。PCに向かうのが辛くて、紙ベースでできることをするが、だんだん考えられなくなってきた。
手元に1500円分のマッサージ優待券があるのを思い出し、電話して予約。15分コースなので結局無料に。それほど上手ではないのだが、人の手を当ててもらうと楽になる。雨がぱらつく中帰宅して、ラベンダーの精油をたらしたティッシュでこめかみをマッサージ。少しほんわかしてきて、頭痛のきりきりがゆるんできた感じ。今日の遅れをどうやって取り戻そうか。
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- 日時:20:28
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